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云上黑马(轮滑社区)手机版 1.0 安卓版_
2022-01-20
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简介 云上黑马(轮滑社区)手机版 1.0 安卓版_
轮滑爱好者们日常交流分享的平台,这里有着大量的赛事追踪,让你能够观看最新的赛事内容。专业的轮滑教练,一对一教你轮滑技巧,更多多种趣味挑战等着你!
云上黑马介绍
用户可以通过app了解最新轮滑活动,寻找教练,参加赛事,还可以购买高端轮滑鞋子!为用户提供线上线下相结合的轮滑教育,为用户及员工提供诸多便利。
功能介绍
[刷街数据记录]
专门为大家设计的轮滑APP,更多的轮滑记录诞生
[刷街历程统计]
刷街数据(里程、速度、消耗卡路里等)大汇总,点滴进步,皆可看见
[轮滑风云榜]
66们的比拼舞台,高手过招,只在毫厘之间
轮滑教学
原地牵引力量法(单腿蹲起)
利用训练带采用单脚支撑技术动作进行练习,找到一处牢靠的固定点并套在上面。
训练带的另一端套在腰间,训练带拉直,以右腿支撑为例,右手伸直拉住训练带,左手背臂,并使身体形成适当的倾倒角度。
左腿后引,右腿支撑站立并逐渐蹲至膝关节成90度,静止5秒后再慢慢站起,重复10次为佳,向后转身换另外一侧腿重复上述动作。
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